慢性関節リウマチの基礎療法
慢性関節リウマチの治療方法慢性関節リウマチの治療方法とは、大きく分類すると４つあります。
その４つの療法、「基礎療法」、「薬物療法」、「リハビリテーション療法」、「手術療法」のうち、「基礎療法」が治療の土台となります。
この基礎療法とは、患者さん自身の基本的な毎日の生活について指導するものです。
まずは、自分の病気について正確に理解するから始めましょう。
慢性関節リウマチという病気は、症状も病気の進行も個人差があり人それぞれです。
自分のリウマチの性格を知ることで、どのような生活をすればいいのかを理解しましょう。
また、周囲の人にも、リウマチには「だるい」「疲れやすい」などの全身症状があることを、理解してもらうことも大切。
適度な運動を
ほかにも、適度な運動をすることと安静も必要になってきます。
慢性関節リウマチの人の場合、つい関節が痛いからと動かさないことが多いですが、そうすると関節が余計に固まってしまい、日常生活にまで支障をきたしてしまいます。
そのために、毎日適度に体を動かすことが大切なのです。
ただし、関節が腫れているときや発熱しているなどの症状があるときは、安静にする必要があります。
このように、運動と安静のバランスが大事です。
主治医や理学療法士と相談しながら行うようにしましょう。
リウマチの治療における食生活
そして、バランスの良い食生活も大事なことです。
慢性関節リウマチに人が食べていけないものはありません。
ただ、過度に太ると、下肢に負担がかかり症状を悪化させます。
ですから、食べすぎを避けて、標準体重を守るようにしましょう。
また、冷えや湿度にも気をつけます。
体を冷やしたり、高湿度になると、リウマチを悪化させることにも。
お風呂に入ることは、体を温めて血行促進につながりますから、関節の痛みも和らぎますが、入浴後には水気を残さずしっかりと拭き、体を冷やさないよう注意しましょう。
以上、慢性関節リウマチの基礎療法、ということについてまとめてみました。この情報がお役に立てれば幸いです。
